Вода Сасси: коктейль для похудения

Безусловно вы слышали о том, что в день необходимо выпивать около 8 стаканов чистой воды для увлажнения и красоты кожи. Питьевая вода, а также водянистые овощи и фрукты способны защитить ваш организм от усталости. Но, пожалуй, самая главная польза питья воды состоит в том, что она помогает поддержать в организме водный баланс и защитить его от задержки воды в клетках, что приводит к образованию отеков и вздутию живота. Кстати, что делать с отеками мы рассматривали в этой статье.
Восемь стаканов 
– это ориентир; потребность каждого, конечно, зависит от питания, физической и умственной активности. Но восемь – хорошая отправная точка для того, чтобы ваш организм не испытывал жажды. 
Вода Сасси названа в честь ее создателя, Синтии Сасс, которая является доктором в области питания. Синтия предложила пить такой напиток всем тем, кто хочет избавиться от "фартука" на животе, а также утолить жажду, нормализовать пищеварительный процесс, улучшить состояние кожи и волос. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

Рецепт напитка 

Ингредиенты для такого напитка доступны и найти их не составляет труда. Вам понадобится:
– 2 литра воды (около 8 ½ чашек);
– 1 чайная ложка свежего тертого имбиря;
– 1 средний огурец, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками;
– 1 средний лимон, тонко нарезанный;
– 12 маленьких листьев мяты.
Смешайте все ингредиенты в большом кувшине и дайте ароматам смешаться за ночь. Выпивайте такой кувшин воды в течение всего дня. 
Если вы не видели нашу предыдущую статью с чек-листом, то в данной статье он также актуален.

Комментарии (0)

Оставить комментарий