De ce avem nevoie de detox?
Indiferent dacă ne place sau nu, mereu ceva este depus în mod constant în corpul nostru, fie că este vorba de kilograme sau toxine inutile. Toxinele sunt otrăvuri dăunătoare organismului care ne așteaptă peste tot: în apă și alimente de calitate slabă, în produse cosmetice anorganice și produse chimice de uz casnic, în mediul înconjurător, în medicamente și chiar în haine și mobilier sintetic. Toxinele sunt declarate a fi vinovate în majoritatea bolilor, imunității și digestiei slabe, al aspectului plictisitor, depresiei și stresului. În teorie, corpul nostru este conceput în așa fel încât să scape independent de tot ceea ce nu este necesar. Dar când propriile resurse nu mai sunt suficiente, tot felul de programe de curățare, guru de detoxifiere și nutriționiștii, care au început recent să apară ca ciupercile după ploaie, vin în ajutor. Deci, detoxifierea este pentru corp, butonul care „resetează”, făcând clic pe funcțiile naturale de curățare și restaurare a corpului nostru.
În timp ce un corp sănătos folosește unele organe pentru a se detoxifica în mod natural, trăim într-o lume din ce în ce mai toxică. Prin urmare, organele noastre de detoxifiere nu sunt întotdeauna capabile să țină pasul la niveluri optime. Să spunem așa; imaginați-vă un filtru de apă care este utilizat în mod constant. Zi de zi, ani și ani, acest sistem de filtrare funcționează, dar nu este curățat sau întreținut niciodată. Acest lucru ar duce la blocaje și la o supraabundență de substanțe toxice. Asta se întâmplă cu căile noastre de detoxifiere!
Ne curățăm casele în mod regulat - ștergem tejgheaua, măturăm podelele, curățăm băile și spălăm vasele - și trebuie să facem același lucru pentru corpul nostru. Nu există o soluție rapidă în ceea ce privește sănătatea noastră, dar există lucruri pe care le putem face pentru a ne pune pe drumul cel bun către o stare de bine îmbunătățită.
Iată 4 motive pentru care trebuie să te dezintoxici sau cel puțin de ce ar trebui să iei în considerare o detoxifiere:
Provocarea cu care ne confruntăm astăzi este că volumul sarcinii toxice este mai mare decât a fost vreodată. Potrivit Grupului de Lucru pentru Mediu, studiile arată că nou-născutul în mediu are 287 de substanțe chimice în sângele din cordonul ombilical. Aceștia sunt oameni mici care au luat o povară toxică fără să trăiască încă fizic în lume! Dacă acesta este cazul, imaginați-vă la câte substanțe chimice am fost expuși în viața noastră care sunt BIOACUMULANȚI. Acum imaginați-vă impactul care ar putea avea asupra sănătății noastre pe termen lung. Multe, nu?
O detoxifiere care merită este una care implică obiceiuri implementabile și instrumente acționabile pe care le puteți încorpora cu ușurință în viața de zi cu zi. Sigur, puteți bea suc verde timp de 3 zile, dar ce se întâmplă după aceea? Probabil că te întorci în vechile obiceiuri. Astfel va trebui să facem un obicei de a ne dezintoxica pentru a avea o viață cât mai sănătoasă.
Imaginați-vă o mașină de spălat vase într-un restaurant. Vasele murdare sunt încărcate și ies curate de cealaltă parte. Dar când restaurantul devine prea ocupat și există prea multe feluri de mâncare pentru a fi curățate, procesul de spălare a vaselor va încetini. Același lucru se întâmplă cu căile noastre de detoxifiere atunci când suntem expuși la prea multe toxine. Rezultatul? Ne putem simți fără dispoziție, leneși, dureroși, obosiți, balonați și multe altele. Mulți dintre noi nu conectează ceea ce mâncăm la modul în care ne simțim. Detoxifierea poate face o diferență în ceea ce privește vindecarea simptomelor și sănătatea noastră mai bună.
Zahărul creează dependență. Mulți spun că zahărul este noua nicotină. De fapt, studiile sugerează că zahărul este chiar mai puternic decât cocaina! Deși există de obicei o perioadă în care s-ar putea să simțiți unele simptome de sevraj, o detoxifiere vă poate ajuta să vă deconectați de pofta de zahăr și de alte alimente nesănătoase. Veți începe să vă dați seama cât de BINE vă simțiți înlocuind alimentele inflamatorii cu opțiuni bogate în nutrienți. O detoxifiere vă va învăța lucruri importante, cum ar fi ceea ce contribuie la pofta dvs. de alimente și cum să recunoașteți foamea adevărată cu foamea emoțională, astfel încât să fiți mai bine echipat data viitoare când pofta a lovit!
Scrieți în comentariile de mai jos dacă ați avut vreun program de detoxifiere. Cum v-ați simțit după el? Ce rezultate ați avut în urma acestui program? Distribuiți această informație importantă prietenilor voștri și urmariți-ne pe rețelele de socializare unde veți găsi alte informații interesante despre diverse teme.
Autor: Valeria M