Cum să aplicați corect protecție solară?
Aplicați suficientă protecție solară? Și o faci bine? Cel mai probabil nu! Întrucât dorim să vă protejați de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete 365 de zile pe an, vă explicăm cum să aplicați protecție solară și cât de des să o faceți, precum și cantitatea de produs pe care ar trebui să o utilizați în fiecare aplicație.
Atunci când aplicați sau reaplicați o protecție solară, este important să luați în considerare ce părți ale corpului vor fi expuse la soare, deoarece acestea sunt zonele care necesită protecție. Nu uitați de zone precum urechile, vârfurile pomeților sau părțile laterale ale trunchiului.
Pentru pielea feței, cantitatea adecvată este de două linii întinse pe două degete. În ceea ce privește corpul, un truc indicativ pentru a ști cât de mult produs trebuie adăugat este să folosești echivalentul conținutului unui pahar sau două linguri (aproximativ 30 ml) pentru toată pielea care va fi expusă la soare.
Dacă vă plac protecția solară în spray, știți că nu este atât de ușor să măsurați cantitatea exactă cât aplicați. Deci, cum aplicați protecție solară în spray pentru a vă proteja bine pielea? Cheia este să o aplicați cu generozitate pe piele - la o distanță maximă de 10 cm - și să răspândiți spray-ul protector cu un masaj delicat și uniform până la absorbția completă. Este important să repetați aplicarea produsului de mai multe ori pe parcursul zilei.
Ar trebui să utilizați protecție solară de fiecare dată când sunteți la soare. Asta nu înseamnă că trebuie să purtați protecție solară doar când ziua este senină și caldă. Soarele emite raze nocive asupra pielii pe tot parcursul anului, deci este esențial să te protejezi corespunzător, indiferent de vreme. Fii deosebit de atent în zilele cu ceață!
În ceea ce privește când și cât de des se aplică protecție solară în timpul zilei, asigurați-vă că faceți acest lucru cu cel puțin 30 de minute înainte de a ieși la soare (de exemplu, înainte de a ieși din casă). Când sunteți în aer liber, trebuie să aplicați din nou protecția solară.
- La fiecare două ore
- La fiecare 40 de minute, dacă înoți sau transpiri abundent
- De fiecare dată când te usuci cu un prosop
O protecție solară bună trebuie să aibă caracteristici specifice: trebuie să aibă un spectru larg - adică să se protejeze de razele UVA și UVB -, să fie rezistentă la apă și să aibă un factor de protecție solară ridicat (SPF 30 sau mai mare).
Dar faptul că purtați o protecție solară cu SPF 30 sau 50 nu înseamnă că vă puteți permite să uitați să o aplicați din nou. O concepție greșită obișnuită este că SPF se referă la minutele pe care pielea le va rezista la soare fără să ardă. Nimic nu este mai departe de realitate; utilizarea unui produs SPF mai mare nu protejează mai mult timp, ci oferă mai degrabă un nivel mai ridicat de protecție solară. Astfel, chiar dacă purtați cremă solară cu SPF ridicat, este important să urmați instrucțiunile de utilizare și să repetați aplicarea acesteia de mai multe ori pe parcursul zilei.
Urmăriți și dvs. aceste reguli de aplicare a protecției solare? Cu ce tip de protecție solară vă folosiți? Așteptăm comentariile dvs. mai jos. Distribuiți această informație importantă prietenilor voștri și urmariți-ne pe rețelele de socializare unde veți găsi alte informații interesante despre diverse teme.
Autor: Valeria Mititelu